Información a los ciudadanos:Prevención y Atención a los Problemas de Salud derivados de las temperaturas extremas
El día 01 de Diciembre comenzó el programa de Prevención y Atención a los Problemas de Salud derivados de las temperaturas extremas en la Comunidad Valenciana 2011-2012. Este programa ha sido puesto en marcha por la Dirección General de Investigación y Salud pública de la Consellería de Sanidad. Grupos de Riesgo: -Personas mayores. -Recién nacidos y lactantes. -Nivel socioeconómico bajo (personas sin recursos o sin hogar). -Inmigrantes en situación de precariedad. -Algunas enfermedades agudas: Infecciones respiratorias. -Personas con ciertas enfermedades crónicas y que toman cierta medicación. -Personas con movilidad reducida, desnutridas, con agotamiento físico y casos de intoxicación etílica. -Los que practican deportes al aire libre en zonas frías: alpinistas, montañeros, cazadores y similares.
¿Qué hacer los días fríos? -Evitar exposiciones prolongadas al frío y al viento, sobre todo si se es de algún grupo de riesgo. -Abrigarse bien. Especial atención a la cabeza (gorro de lana, sombrero), cuello (bufanda), pies (calzado resistente al agua, calcetines de algodón y lana), y manos (guantes, manoplas). -Procurar permanecer seco. -Conviene hacer comidas calientes que aporten la energía necesaria (legumbres, sopa de pasta…), sin renunciar a una alimentación variada. Una taza de alguna bebida caliente (caldo, cacao, te, leche) ayuda a mantener la temperatura corporal. Se recomienda evitar las bebidas con cafeína y las alcohólicas. -Tener cuidado con las estufas de leña y de gas para evitar riesgos de incendio de intoxicación por monóxido de carbono. Asegurarse de que funcionan bien antes de ponerlas en marcha y de que las salidas de aire no están obstruidas. La sobrecarga en la red de estufas eléctricas también puede ser peligrosa, por ello debe revisarse previamente el estado de la instalación eléctrica y los puntos adecuados para conectarlas. -Consulte a su médico sobre la conveniencia de vacunarse contra la gripe. Para más información: www.sp.san.gva.es/rvn/campanas.htm
Más información sobre efectos del frío:
Efectos del frío congelación e hipotermia y qué hacer en el siguiente link: www.sp.san.gva.es/dgspWeb
Información complementaria: -Si tiene que desplazarse en coche, infórmese del estado de las carreteras y siga los consejos de la DGT: www.dgt.es -Prestar atención a las emisoras locales de radio o TV para obtener información de Protección Civil y del Instituto Nacional de Meteorología.
