Ante las altas temperaturas, el riesgo para la salud aumenta, especialmente en personas mayores, menores y quienes padecen enfermedades crónicas.
Sigue estas recomendaciones básicas:
- Evita la exposición al sol en las horas centrales del día (12:00 – 17:00 h).
- Ingiere agua frecuentemente, aunque no tengas sed.
- Vestido ligero y de colores claros.
- Permanece en lugares frescos y ventilados.
- Nunca dejes a niños, mayores ni animales dentro de vehículos cerrados.
Ante cualquier síntoma como mareo, debilidad o piel caliente y enrojecida, llama al 112.
El golpe de calor es una emergencia médica. Estamos aquí para ayudarte.
